Terapias
Una guía para elegir modalidad, entender cómo trabajamos y dar el primer paso con claridad. Sin etiquetas: con orientación y próximos pasos.
Cómo elegir
- Cuéntanos qué te preocupa (sin etiquetas, con ejemplos concretos).
- Ordenamos prioridades y vemos qué está manteniendo el problema.
- Acordamos los siguientes pasos (modalidad, objetivos y ritmo realista).
En la sesión informativa no hace falta “traerlo todo ordenado”: te ayudamos a poner nombre a lo importante y a elegir por dónde empezar. Las tarifas y duración están centralizadas en su página.
Modalidades
Cada modalidad tiene su enfoque y su ritmo. Si dudas entre varias, en la sesión informativa te orientamos.
Terapia individual
Para entender lo que te pasa y cambiar con pasos concretos.
- Ansiedad, estrés, autoestima, cambios vitales
- Rumiación, bloqueo, toma de decisiones
- Herramientas prácticas y seguimiento
Terapia de pareja y familia
Para salir del bucle, mejorar la comunicación y construir acuerdos.
- Conflictos repetidos y distancia emocional
- Convivencia, límites y reparto de responsabilidades
- Confianza, reparación y proyectos comunes
Terapia infantil
Acompañamiento a menores y orientación a familias.
- Rabietas, miedos, ansiedad y adaptación
- Rutinas, límites y convivencia en casa
- Pautas claras para el día a día
Terapia para adolescentes
Un espacio seguro para ordenar, entender y avanzar.
- Ánimo, ansiedad, presión y autocuidado
- Relaciones, límites, autoestima e identidad
- Autonomía gradual y herramientas reales
Motivos más frecuentes
Algunas personas llegan con un motivo claro; otras solo saben que “algo no va bien”. Estos son puntos de partida habituales.
Dar el primer paso
Si te apetece, empezamos por una sesión informativa para orientar el caso y definir el camino. Puedes ver tarifas y duración antes de reservar.